5ท่านอนที่ผิดวิธี

5ท่านอนที่ผิดวิธี

2 สิงหาคม 2561

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีท่สุดของสิ่งมีชีวิต

แม้นักวิทยาศาสตร์ยังบอกไม่ได้ชัดเจนว่าทำไมคนเราต้องนอน

แต่การนอนทำให้เคมีในร่างกายได้ปรับให้สมดุลขึ้น

ขจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย

และหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการพัฒนาอวัยวะต่างๆอีกด้วย

5ท่านอนที่ผิดวิธี

แต่การนอนที่ถูกต้องนั้น

ก็จำเป็นไม่แพ้กัน

ในปัจจุบันคนเรามักนอนไม่นอนกันไม่เป็นเวลา

นอนในสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะแก่การพักผ่อน

ทั้งแสง เสียง และสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยนั้น

จะทำให้เราพักผ่อนได้ไม่เต็มที่

แต่นั่นก็เป้นสิ่งที่หลายคนรู้อยู่แล้ว

แต่สิ่งที่หลายคนยังไม่รู้นั่นก็คือ

ท่านอนก็มีส่วนสำคัญต่อการนอนไม่แพ้กัน

วันนี้นายเบ็นซ์ นายพี และนายปอนด์

นักศึกษาคณะพละศาสตร์การกีฬา สาขานักกีฬาE-Sport

จะมาบอกคุณเองว่า

ท่าไหนที่ห้ามนอน

 

1. ท่ายืน

5ท่านอนที่ผิดวิธี

คนเราไม่ควรยืนหลับเพราะมันจะทำมห้เมื่อยขา

พอเมื่อยก็ต้องไปนวดอีกอ่ะ

เปลืองตังจริงๆเลยเชียว

 

2. ท่านั่งกินขนม

5ท่านอนที่ผิดวิธี

อย่างที่รู้กันว่าเราไม่ควรกินอะไรเลยก่อนนอน1ชม

บางคนคิดว่ากินหลังนอนก็ได้(วะ)

มันเป็นเรื่องที่ผิด

เพราะกินเสร็จเราต้องล้างจานอีก

ขี้เกียจล้างอ่ะ

 

3. ท่ายิงปืน

5ท่านอนที่ผิดวิธี

เพราะเสียงปืนที่ดัง

จะรบกวนเวลานอนของเรา

อาจจะทำให้เราตกใจตื่นก็เป็นได้

 

4. ท่าน้ำ

5ท่านอนที่ผิดวิธี

ไม่ใช่ห้ามนอนที่ท่าน้ำนะ

แต่ห้ามนอนท่าน้ำ

งงไหม ผมก็งง

 

5. ท่ากุนเชียง

5ท่านอนที่ผิดวิธี

เอ้ย!! 5.ท่ากรรเชียง

5ท่านอนที่ผิดวิธี

เอ้ย!! ถูกแล้ว

5ท่านอนที่ผิดวิธี

จบดีกว่า

แนะนำบทความที่คุณน่าจะชอบ
ไร้สาระ

ทำอย่างไรหากเกิดอาการแพ้ยา

"แพ้ยา"  เป็นอาการที่ร่างกายตอบสนองต่อยา เมื่อร่างกายได้รับยาทำให้ระบบภูมิคุ้มกันนั้นเกิดผิดปกติ   เหมือนอาการแพ้อื่นๆที่ออกอาการไม่เหมือนกัน และแตกต่างกันในแต่ละบุคลไป   แล้วเราควรทำอย่างไรเมื่อแพ้ยา   1. ควรไปพบแพทย์       2. กินยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ละ  3. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 4. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 5. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 6. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 7.   ภาพประกอบทั้งหมด ไม่น่าจะใช่ยาแก้แพ้ บทความนี้เป็นมุกตลก หากเกิดอาการจริงๆ ไปหาหมอตามข้อแรก เพราะคุณจะหา ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ ไม่ได้ในชีวิตจริง 
ไร้สาระ

ผลวิจัยค้นพบวิธีย้อนเวลา

กาลเวลาเป็นสิ่งที่ไม่ไหลย้อนกลับ หากคุณคิดเช่นนั้น นักวิทยาศาสตร์อาจจะไม่คิดเช่นคุณ แต่ที่แน่ๆ ภาษาอังกฤษคิดเช่นครัว ไม่กี่วันมาก่อนมีกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง ได้ทำการทดลองกับควอนตัมคอมพิวเตอร์ ซึ่งได้ค้นพบ หลักฐานที่น่าเหลือเชื่อ จนหลายคนคิดว่าเพ้อฝันกันเลยทีเดียว ว่าเจ้าควอนตัมคอมพิวเตอร์นี้สามารถย้อนเวลาได้ แต่ควอนตัมเทเลวิชชั่นขายเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งหลักฐานบนหน้าจอคอนโซลของเจ้าควอนตัมคอมพิวเตอร์ ได้ประจักษ์แก่สายตาชาวโลกเป็นครั้งแรก และผลที่ได้ก็คือ . . . . . . "าลเว" . . . . . ย้อนได้จริงด้วยอ่ะ รางวัลโนเบลคงอยู่ไม่ไกลแล้ว
ไร้สาระ

5สิ่งที่ไม่ควรทำหลังมีSEX

การมีเพศสัมพันธ์ เป็นหนึ่งในความต้องการพื่นฐานของมนุษย์ การมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องเป็นเรื่องที่ควรพูดกันได้ และควรทำให้ถูกต้องและถูกวิธี เพศสัมพันธ์นั้นถือเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่ง ที่ต้องใช้แรงและพลังงาน ดังนั้น เรื่องความปลอดภัยของร่างกายก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง ที่เราทุกคนควรคำนึงถึง ดังนั้นวันนี้สลอตจะมาบอกคุณเองว่า 5สิ่งที่ห้ามทำหลังมีเพศสัมพันธ์มีอะไรบ้าง   1. ห้ามจุดไฟเผาเตียง คิดอะไรไม่ออกก็เผาไว้ก่อน ไม่ว่าคุณจะบรรเลงเพลงรักร้อนแรงขนาดไหน ก็ห้ามร้อนจนถึงขั้นจุดไฟเผาเตียงเป็นอันขาด   2. ห้ามไปแวะดวงจันทร์ บางคนพอเสร็จกินอาจจะฟินถึงดวงดาว เอาแค่จินตนาการพออย่าไปจริงๆเลย   3. ห้ามโดดตึกเล่น มีแต่ข้อซ้ำๆยังกะคนเขียนหมดมุก ก็อาจจะเป็นแบบนั้น หรือคนเขียนต้องการหลอกให้คุณเข้าใจแบบนั้นก็เป็นได้   4. ห้ามกินหูฉลาม อันนี้ก็ห้ามจริงๆแหละ น่าสงสารฉลามออก โดนกินหูแล้วจะใช้อะไรฟัง   5. ห้ามสูบบุหรี่ อันนี้พอดีเห็นป้ายข้างทางเค้าห้าม เลยเอามาเขียนเผื่อว่ามันจะเท่