5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

4 พฤษภาคม 2561

บุหรี่ เป็นสิ่งหนึ่งที่วัยรุ่นมีความเชื่อกันผิดๆ ว่า

ใครสูบบุหรี่แล้วจะดูเท่ ดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

แต่ความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่เลย

เพราะบุหรี่ ไม่ได้มีดีอะไรสักอย่าง

ถึงหลายคนจะอ้างว่า สูบบุหรี่ช่วยให้หายเครียด ช่วยให้ผ่อนคลาย

รวมถึงช่วยให้เข้าสังคมง่ายขึ้น

แต่เมื่อเทียบกับข้อเสียของบุหรี่แล้ว

ข้อดีของมันก็ไม่ได้มีความหมายอะไรเลย

บุหรี่ เป็นต้นเหตุของอาการป่วยและการเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆ ของโลก

และต่อไปนี้คือข้อเสียเพียงเบื้องต้นของการสูบบุหรี่

ยังไม่ได้ลงลึกนะ ว่าถ้าติดแล้วจะมีอาการเป็นยังไง

เพราะแค่เบื้องต้น มันก็น่ากลัวมากแล้ว

1. หายใจลำบาก

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

ลองสังเกตสิ ว่าคนสูบบุหรี่ส่วนใหญ่

มักจะหายใจแรง หอบง่าย ขยับตัวนิดหน่อยก็หายใจหอบแฮ่กแล้ว

สาเหตุเกิดจาก ในบุหรี่นั้น มีส่วนประกอบของสารพิษที่ทำให้ปอดเกิดการเปลี่ยนแปลง

นั่นก็คือ ทาร์, สารฟอร์มัลดีไฮด์, คาร์บอนมอนนอกไซต์ และ สารอะเชตตาดีไฮด์

ทาร์ เป็นของเหลวเนียวสีน้ำตาลเข้ม มักจะจับตัวอยู่บริเวณปอด ทำให้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ และเป็นต้นเหตุของถุงลมโป่งพอง

สารฟอร์มัลดีไฮด์ ส่งผลให้ผนังถุงลมอักเสบ ทำให้เกิดอาการไอและเป็นต้นเหตุของถุงลมโป่งพอง

คาร์บอนมอนนอกไซต์ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่พอ จนปอดต้องทำงานหนักขึ้น

สารพิษทั้ง 4 อย่างนี้ เป็นเพียงแค่สารพิษที่ส่งผลต่อปอดโดยตรงเท่านั้น

ยังไม่รวมสารพิษอื่นๆ ที่เรายังไม่พูดถึงอีกนะ

ถึงสารพิษตัวอื่นจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อปอด

แต่มันก็ส่งกระทบต่อปอดของเราอยู่ดี

และด้วยสารพิษทั้ง 4 อย่างนี้ ทำให้คนที่สูบบุหรี่สามารถทำอะไรได้ไม่นาน

รวมไปถึงออกกำลังกายก็ลำบาก

เพราะแค่ทำอะไรสักอย่างต่อเนื่องเพียงไม่กี่นาที

ก็จะหายใจไม่ไหว หายใจไม่ทัน

เนื่องจากสารพิษตัวร้ายทั้ง 4 อย่างที่เรากล่าวถึงนั่นเอง

2. มีกลิ่นติดตัวตลอดเวลา

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

สิ่งที่คนสูบบุหรี่ทุกคนต้องเจอก็คือ การที่กลิ่นควันบุหรี่ติดตัวตลอดเวลา

แม้จะใช้บุหรี่ที่ให้กลิ่นหอม หรือกลิ่นเบาบาง จางมากขนาดไหน

หรือจะไปสูบบุหรี่ที่ไกลๆ สูบเสร็จแล้วบ้วนปาก ล้างมือ ทำความสะอาดอย่างดี

สุดท้าย คนใกล้ชิดของเราก็ได้กลิ่นบุหรี่อยู่ดี

หลายคนอาจจะคิดว่า กลิ่นบุหรี่ที่ติดตัว

อย่างมากก็แค่ทำให้คนที่ไม่ชอบกลิ่นบุหรี่รู้สึกเวียนหัว

ไม่ได้มีอะไรไปมากกว่านั้น

แต่ความจริงแล้ว ไอ้กลิ่นบุหรี่ที่ติดตัวเนี่ย มีผลเสียมากกว่าที่คาดเอาไว้มาก

เนื่องจาก สารพิษที่มาจากการสูบบุหรี่ สามารถติดตามเสื้อผ้าได้นานถึง 48 ชั่วโมง!

แม้แต่กลิ่นของบุหรี่ ก็สามารถกระตุ้นอาการต่างๆ ให้กำเริบได้

เช่น กระตุ้นไมเกรน, กระตุ้นความเครียด รวมถึงกระตุ้นความดันโลหิตให้สูงขึ้น

นอกจากนี้

ผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่มีโอกาสสูดควันบุหรี่อยู่บ่อยครั้ง จากคนใกล้ชิด

ไม่ว่าจะเป็นการสูดควันบุหรี่โดยตรง หรือสูดควันที่ติดตามเสื้อ ตามเนื้อตัว

มีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่สูบบุหรี่มากถึง 1.5 เท่า!

3. ต้องเสียเงินเพื่อซื้อบุหรี่บ่อยครั้ง

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

หลายคนอาจจะมองว่า แค่ไม่กี่สิบบาท จะเดือดร้อนอะไร

แต่เมื่อบวกลบคูณหารดูแล้ว

ในแต่ละเดือน คนที่สูบบุหรี่ เสียเงินเพื่อซื้อบุหรี่ไปมากโข

อย่างถูกสุด เช่น บุหรี่ของไทย ที่มีราคาประมาณ 50-60 บาท

อย่างแพงก็ตั้งแต่ 100 บาทขึ้นไปต่อ 1 ซอง

แล้วซองนึง ก็ไม่ได้สูบเป็นเดือน

เฉลี่ยแล้ว คนที่สูบบุหรี่ส่วนมาก ดูดบุหรี่กันวันละซอง!

สมมติว่าเสียวันละประมาณ 80 บาททุกๆ วัน เพื่อซื้อบุหรี่

ก็จะตกเดือนละประมาณ 2,400 บาท

เงินที่เสียไปหลักพันต่อเดือนไม่ได้อะไรกลับมาเลย

นอกจากสุขภาพที่ย่ำแย่ลงในทุกวัน

ลองพยายามเลิกบุหรี่ แล้วนำเงินที่ปกติแล้วเราเอาไว้ซื้อบุหรี่

ไปออมใส่กระปุกดูสิ

เชื่อว่าภายในไม่ถึง 1 ปี เงินก้อนนั้น จะมากพอสำหรับลงทุนธุรกิจอะไรสักอย่างได้เลยล่ะ!

4. ทำให้คนอื่นเดือดร้อน

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

นอกจากกลิ่นบุหรี่ที่ติดตัว จะทำให้คนอื่นเดือดร้อน

เพราะควันที่ติดตามเสื้อ ตามเนื้อตัว

มีผลทำให้ผู้ที่สูดดมมีโอกาสเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้สูบถึง 1.5 เท่า

ก็ไม่ได้มีแค่ควันที่ติดตามเสื้อผ้าเท่านั้นที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น

เพราะควันบุหรี่เปล่าๆ น่ากลัวกว่าควันบุหรี่ที่ติดตามเสื้อผ้า จนกลายเป็นกลิ่นตัวเยอะ

หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า 'ควันบุหรี่มือสอง'

ควันบุหรี่มือสอง พูดง่ายๆ คือ การที่เราสูดควันบุหรี่เข้าไปโดยตรง

อาจจะฟังดูไม่มีอะไร ก็แค่สูดควันบุหรี่เข้าไปเฉยๆ

แต่ควันบุหรี่มือสอง ส่งผลให้มีคนตายมากกว่า 2.5 ล้านคนต่อปี

ซึ่งผู้ที่เสียชีวิตนั้น ส่วนใหญ่ไม่ได้สูบบุหรี่เลย!

แค่ได้รับควันบุหรี่จากคนใกล้ชิด ที่สูบบุหรี่เท่านั้น!

และถึงแม้จะไม่เสียชีวิต ควันบุหรี่ก็ส่งผลต่อคนรอบข้างโดยตรง

เช่น ทำให้กิดโรคหอบ, ติดเชื้อทางเดินหายใจ รวมถึงมะเร็งชนิดต่างๆง

เรียกได้ว่า คนที่ไม่สูบบุหรี่ มีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนที่สูบบุหรี่

นอกจากนี้ คนที่สูบบุหรี่ เวลาสูบเสร็จก็มักจะโยนก้นบุหรี่ทิ้งๆ ขว้างๆ ตามพื้น

นี่ยังไม่รวมคนที่ชอบถุยน้ำลายขณะสูบบุหรี่อีกนะ

ก็เดือดร้อนคนที่ต้องมาเก็บกวาดก้นบุหรี่อีก

ทำให้คนอื่นป่วย แถมยังทำให้สถานที่นั้นๆ สกปรก มันไม่ได้ดูดีอะไรเลย

5. มีปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก

5 ข้อเสียของการสูบบุหรี่

คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำ หรือเคยสูบบุหรี่

จะรู้เลยว่า หลักจากสูบเสร็จ จะรู้สึกว่ารสชาติในปากเปลี่ยนไป

เวลาจะทานอาหารก็รับรู้รสชาติได้ไม่เหมือนเดิม

และเมื่อสูบไปมากๆ จะรู้สึกเหนียวฟัน เหนียวไปทั้งปาก

ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณแห่งความวิกฤตแล้ว

การวิจัยค้นพบว่า คนที่สูบบุหรี่ มีโอกาสสูญเสียฟันมากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า

เนื่องจากเกิดคราบสีดำ, สีน้ำตาล ติดแน่นบนฟัน

ส่งผลให้ช่องปากสกปรก

นอกจากนี้ ควันและความร้อนจากบุหรี่ ส่งผลให้เนื้อเยื่ออ่อนในช่องปาก เกิดการระคายเคือง

ส่งผลให้เกิดอาการอักเสบของช่องปาก

ลิ้นเป็นฝ้า จนทำให้ความสามารถในการรับรส ลดลง

ตอนจบของคนสูบบุหรี่คือ การเป็นมะเร็งช่องปาก!

และคนที่สูบบุหรี่ ถ้าเกิดอาการเหงือกอักเสบขึ้นมา

จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทางรักษาทางเดียวคือ การถอนฟันออก!

แนะนำบทความที่คุณน่าจะชอบ
บทความ

5อนิเมะเข้าใหม่netflixกรกฏาคม20219

เดือนกรกฎาคมนี้netflixขนอนิเมะมาให้ดูเพียบ มีเรื่องอะไรบ้างนั้น ไปต้องพูดร่ำทำเพลง ไปดูกันเลย Steins;Gate ชื่อไทยของอนิเมะเรื่องนี้คือ ฝ่าวิกฤต พิชิตกาลเวลา แค่ชื่อภาษาไทยก็พอรู้สึกถึงความ sci-fi ของเรื่องแล้ว เป็นเรื่องราวของ "โอคาเบะ รินทาโร่" หรือ "โอคาริน" นักประดิษฐ์หลุดโล่ง ที่มีนิสัยแสนจะสุดโต่ง เขามักจะคิดไปเองว่า เขาคือนักวิทยาศาสตร์ที่ถูกองค์กรลึกลับตามล่า เขา และเพื่อนอีก 2 คน ได้ร่วมกันสร้างห้องวิจัยสิ่งประดิษฐ์แห่งอนาคต จะเป็นอย่างไรต่อไปนั้น ไปลุ้นกันเองดีกว่า   Mirai Nikki หรือ Future Diary เรื่องราวของสงครามเกมส์คัดเลือกพระเจ้า ที่พระเอกของเรา หนุ่มน้อย ยุกกี้คุง ดันต้องมาเข้าร่วมอย่างไม่ตั้งใจ และสาวน้อยปริศนา กาไซ ยูโนะ เธอเป็นใคร หาคำตอบกันเองในเรื่องได้เลย   Haruhi เรื่องราวเบาสมอง ดราม่าเล็กน้อย ชีวิตในวัยเรียน ของพระเอกและเพื่อนๆที่ไม่ธรรมดาของเขา ไม่รู้จะอธิบายยังไงให้ไปสปอนตอนแรกของเรื่อง เอาเป็นว่าไปดูสักตอนสองละกัน จะเข้าใจเองว่าไม่ธรรมดาอย่างไร   Another เรื่องราวในโรงเรียนอีกเรื่อง แต่เรื่องนี้มาอีกแบบ เกี่ยวกันปริศนาคำสาปของห้องเรียน ที่จะต้องมีนักเรียนในห้องนี้ตาย หรือไม่ก็ญาติของนักเรียนในห้องนี้ตายต่อไปเรื่อยๆ เพียงแค่ว่ามีวิญญาณที่ตายไปแล้ว ได้มาอยู่ในห้องเรียนนี้ ใครกันล่ะที่วิญญาณร้ายตัวนั้น   Deadman Wonderland เรื่องนี้สลอตอ่านจบไปนานมากๆแล้วชักจะลืม แต่จำได้ว่าตอนใกล้ๆจบสนุกมาก และจบอย่างสวยงาม เอาไงดี เอาเป็นว่า นางเอกน่ารักและแฮปปี้เอนดิ้งมั้ง
บทความ

5 เมนูอาหารที่เก่าแก่มากที่สุดในโลก

ยิ่งมีคนมากขึ้น ความต้องการก็ต้องหลากหลายมากขึ้น จึงมีการผลิตเมนูอาหารใหม่ๆ ออกมาทุกวัน ย้อนไปสัก 5 ปีก่อน เราคงไม่รู้จักบิงซู แต่ตอนนี้ไม่ว่าหันไปทางไหนก็เจอแต่ร้านขายบิงซู ย้อนไปสัก 10 ปีก่อน เราคงไม่รู้จักชาบู แต่ตอนนี้ร้านชาบูเปิดแข่งกันยิ่งกว่าเซเว่น แต่เคยสงสัยมั้ย ว่าอาหารอะไรล่ะ ที่มีอายุเก่าแก่มากที่สุด มีการผลิตและกินอาหารชนิดนี้มานานมากแล้ว? บางอย่างก็ยังคงเป็นสิ่งที่เรากินทุกวันเหมือนเดิม ซึ่งเป็นระยะเวลาหลายพันปีแล้วนับตั้งแต่มันถูกคิดค้นขึ้นมา 1. ขนมปังเผา อารมณ์ประมาณขนมปังปิ้ง ขนมปังย่างในยุคสมัยนี้ แต่ในสมัยก่อนไม่มีเครื่องทำอาหารที่เหมาะสม จึงออกมาเป็นรูปแบบของขนมปังเผาแทน ขนมปังเผา พบบริเวณท่าเรืออ็อกฟอร์ด ประเทศอังกฤษ ซึ่งคาดว่าเมนูขนมปังเผามีมานานมากกว่า 5.500 ปีแล้ว มองจากภายนอกเราคงไม่รู้ว่ามันคือขนมปัง แต่นักโบราณคดีทราบว่าเจ้าก้อนกลมชิ้นสีดำนี้คือขนมปัง เนื่องจากมีข้าวบาเลย์อยู่ด้านในของชิ้นส่วน คาดว่าผู้ที่สร้างเมนูนี้ขึ้นมา คือชาวสหรัฐฯ กลุ่มแรกที่เดินทางเข้ามายังเกาะอังกฤษ 2. ซุปต้มกระดูก เมนูโปรดของหลายคน เวลาได้ซดน้ำซุปต้มกระดูกร้อนๆ ก็ให้ความรู้สึกที่ดีทุกครั้ง ซุปต้มกระดูกโบราณ มีอายุมากกว่า 2,400 ปี ถูกพบระหว่างคนงานกำลังขุดหาทองคำเหลวในประเทศจีน เรียกได้ว่ามันมีสภาพที่ค่อนข้างสมบูรณ์ เพราะผลิตภัณฑ์ที่ใช้บรรจุซุปนั้นปิดสนิทอย่างดี ทำให้ด้านในนั้น ยังมีซุปหลงเหลืออยู่ ไม่แห้งหรือระเหยไปจนหมด อย่างไรก็ตาม ซุปได้กลายเป็นสีเขียวไปแล้ว เนื่องจากการทำปฏิกิริยาออกซิเดชันกับผลิตภัณฑ์นั่นเอง เลยอดชิมว่า ซุปต้มกระดูกเมื่อหลายพันปีที่แล้ว จะมีรสชาติเดียวกับปัจจุบันหรือไม่ 3. เนย มีการพบโถบรรจุเนยสภาพดีเยี่ยม ซึ่งคาดว่าเนยที่ค้นพบนั้นมีอายุมากกว่า 3,000 ปีแล้ว แม้ว่าตัวเนยอาจจะเสียอะไรหลายอย่างไปบ้าง เช่น ความสมบูรณ์ของตัวครีม ซึ่งแปรสภาพจากครีมกลายเป็นขี้ผึ้งแทน แต่อย่างอื่นก็คือว่า มองปราดเดียวรู้เลยว่าเป็นเนย ปัจจุบันเนยที่เก่าแก่ที่สุด ถูกรักษาเอาไว้ในพิพิธภัณฑ์แห่งชาติในประเทศไอร์แลนด์ อย่างไรก็ตาม ถึงมันจะมีสภาพดี แต่ก็ยังไม่มีใครเคยชิมหรอกนะ ว่ามันรสชาติดีตามสภาพรึเปล่า? 4. เส้นก๋วยเตี๋ยว ก่อนที่จะมีการสรุปได้ว่า ประเทศใดสร้างเส้นก๋วยเตี๋ยวขึ้นมาเป็นประเทศแรก หลายประเทศต่างถกเถียงกันว่าใครเป็นออริจินอล ทั้งประเทศอิตาลี, ฝรั่งเศส หรือแม้กระทั่งชาวอาหรับ สุดท้าย ก็ค้นพบหลักฐานว่า ประเทศจีนเป็นประเทศที่ผลิตเส้นก๋วยเตี๋ยวเป็นประเทศแรกของโลก และสืบทอดต่อกันมาจนถึงปัจจุบัน การค้นพบเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เก่าแก่ที่สุด พบเมื่อ 4,000 ปีที่แล้ว บริเวณริมแม่น้ำเหลืองในประเทศจีน คาดว่า ชาวบ้านที่พักอาศัยในบริเวณนี้ รีบร้อนอพยพเพื่อหนีเอาตัวรอดจากเหตุการณ์แผ่นดินไหว ทำให้มีเส้นก๋วยเตี๋ยวตกตามพื้นในตำแหน่งที่เหมาะสม อยู่ในสภาพที่ค่อนข้างสมบูรณ์จนกระทั่งมีคนไปพบเข้า 5. เนื้ออบแห้ง ในสมัยก่อน ไม่มีวิธีการเก็บรักษาอาหารได้อย่างง่ายดายเหมือนสมัยนี้ ที่แค่โดนเข้าตู้เย็นอาหารก็อยู่ได้นานแล้ว มีการพบเนื้ออบแห้งในหลุมฝังศพแห่งหนึ่งในประเทศจีน คาดว่าเนื้ออบแห้งนั้นมีอายุมากกว่า 2,000 ปี สภาพของเนื้อวัวอบแห้งที่นักโบราณคดีพบ รูปร่างค่อนข้างสมบูรณ์เนื่องจากพวกมันผ่านการตากแห้งมาแล้ว แต่สีของเนื้อวัวตากแห้งจะค่อนข้างเพี้ยนจากสีที่เราชินตาไปสักหน่อย เนื้อวัวอบแห้งในสมัยก่อน ถือเป็นอาหารชั้นยอดสำหรับนักเดินทาง
บทความ

5 วิธีเอาตัวรอดในฤดูฝน

ฤดูฝน เป็นอีกฤดูกาลหนึ่งที่ไม่ได้เป็นที่โปรดปรานของคนส่วนมากสักเท่าไหร่นัก มันเป็นปัญหามากกว่าฤดูร้อนเสียอีก มันทั้งเฉอะแฉะ เหนียวเหนอะหนะ ตัวเปียก เหม็นอับชื้นตลอดเวลา คนประกอบอาชีพจากหลายอาชีพ เหนื่อยที่สุดก็ฤดูฝนเนี่ยแหละ เรียกได้ว่าเป็นฤดูวัดใจเลย เรามาหาวิธีเอาตัวรอดจากฤดูสุดหฤโหดนี้ดีกว่า 1. พกร่มขนาดเล็กใส่กระเป๋าตลอดเวลา การพกร่มอาจจะเกะกะ และทำให้คุณต้องแบกกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากขึ้น จนส่งผลให้ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือไม่มีพื้นที่เก็บของอย่างอื่น แต่หลังๆ ก็มีการผลิตร่มขนาดเล็กจิ๋ว น้ำหนักเบา มาเพื่อตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบพกอะไรไปไหนมาไหน มันอาจจะมีขนาดเล็กจนบังฝนได้คนเดียว หรือแม้แต่บังคนเดียวก็ยังไม่ได้ กางแล้วก็ยังเปียกอยู่ แต่อย่างน้อยมันก็สามารถปกป้องคุณและของสำคัญจากน้ำฝนและความเปียกชื้นได้ ป้องกันได้สัก 50% ยังดีกว่าไม่ได้ป้องกันเลย 2. โหลดแอพฯ แจ้งเตือนสภาพอากาศ ถึงแม้ว่าการพยากรณ์อาจจะไม่ค่อยแม่นยำนัก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่มีความแม่นยำเลย อย่างน้อยเราก็สามารถคาดการณ์ได้ว่าในพื้นที่ใดที่มีความเสี่ยงเกิดฝนตก เราจะได้หลีกเลี่ยง ป้องกันตัวเองไว้ดีกว่าการที่ต้องมาคิดได้ทีหลังว่า รู้แบบนี้เช็คพยากรณ์อากาศก่อนออกมาข้างนอกดีกว่า ถ้าหากมีนัดสำคัญหรืองานสำคัญ โดยที่ไม่เช็คสภาพอากาศก่อนละก็ ความเสี่ยงที่งานจะล่ม เกิดเหตุเลวร้ายไม่คาดฝันขึ้น จะมีเยอะมาก 3. ใช้เครื่องอบผ้า ในช่วงฤดูฝน สิ่งที่ทำให้หลายคนหงุดหงิด ใช้ชีวิตยากขึ้น ก็คือการตากผ้าเนี่ยแหละ ตากยังไงก็ไม่มีแห้งเพราะไม่มีแดด พอใกล้จะแห้งปุ๊บ ฝนตกซะงั้น! สลอตขอแนะนำให้ซื้อเครื่องอบผ้ามาใช้เลย หรือก็ไปใช้เครื่องอบผ้าตามร้านที่มีบริการซักผ้าอบผ้าก็ได้ มันอาจจะถูกมองว่าเปลืองเงิน แต่มันก็เป็นทางเลือกที่ดีในฤดูฝน การตากผ้าในห้องไม่ใช่คำตอบเสมอไป เพราะอาจทำให้ห้องชื้น และเหม็นอับไปด้วย ลองดูกันนะ 4. พกถุงพลาสติก การใช้ถุงพลาสติก เป็นเรื่องที่ควรลดละเลิก เพราะส่งผลเสียต่อสภาพแวดล้อม แต่ในฤดูฝน พกไว้บ้างก็ได้ รียูสใช้ในทุกวัน ถ้าเปียกก็เอาไปตากให้แห้งและนำกลับมาใช้ใหม่ ถ้าเราลืมพกร่ม ลืมดูพยากรณ์อากาศ ถุงพลาสติกเนี่ยแหละที่พอจะรักษาชีวิตให้คุณได้ คลุมหัวได้เมื่อคุณจำเป็นต้องเดินฝ่าฝน ใส่ของสำคัญอย่างมือถือ โน้ตบุ๊ค แฟ้มเอกสารให้ไม่เปียก หรือแม้แต่สวมแทนรองเท้าตอนลุยน้ำ เพื่อป้องกันเท้าเปื่อย น้ำสกปรก ซึ่งก่อให้เกิดเชื้อโรคหรืออันตรายสะสม ประยุกต์ใช้ได้ตามสถานการณ์ความเหมาะสม 5. ตรวจเช็คความเรียบร้อยในห้อง/ ในบ้าน ก่อนออกไปข้างนอก เป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม และมักจะพลาดกับเรื่องนี้ ฤดูฝนเป็นอีกฤดูที่ควรดูแลเครื่องใช้ไฟฟ้าก่อนออกจากบ้าน เพราะจะมีทั้งปัญหาน้ำซึม น้ำรั่ว น้ำสาดเข้าบ้าน จนทำให้เกิดความเสียหายหลายอย่างเกิดขึ้น เช่น พื้นบวม, เครื่องใช้ไฟฟ้าชำรุด, ลมพัดเอกสารสูญหาย บางบ้านไม่เคยมีปัญหาอะไรเลย จนกระทั่งฤดูฝน ทำให้รู้ว่าบ้านพักมีปัญหา ตรวจเช็คสภาพบ้านหรือที่พักให้ดี
บทความ

5แมลงที่ตัวใหญ่ที่สุด

แมลง เป็นสัตว์ที่มีคนรังเกียจ ขยะแขยง หวาดกลัวมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ของโลก แม้จะเป็นแมลงตัวเล็กๆ อย่าง ผึ้ง, แมลงสาบ, แมงมุม ฯลฯ ก็ตาม แต่คนก็ยังหวาดกลัวอยู่ดี ด้วยเหตุผลเช่น มันมีพิษ, มันส่งกลิ่นเหม็น, มันน่ารำคาญ แค่แมลงตัวเล็กจิ๋ว ขนาดไม่ถึงฝ่ามือก็จะช็อกตายแล้ว แต่ก็ยังมีแมลงที่ตัวใหญ่มากกว่าฝ่ามืออีกหลายสิบสายพันธุ์บนโลกนี้ ที่ใช้ชีวิตอย่างสบายๆ แมลงที่มีขนาดใหญ่ที่สุดที่ค้นพบ มีขนาดเกือบเท่าแขนเลยทีเดียว! อันดับที่ 5 Titan beetle (Titanus giganteus)ความยาวโดยเฉลี่ย 6.6 นิ้ว ด้วงไททันได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในแมลงที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลกในการจัดอันดับหลายโพล มีรายงานว่า ด้วงไททันที่มีขนาดใหญ่ที่สุดมาความยาวมากกว่า 7 นิ้ว แต่เนื่องจากไม่มีหลักฐานยืนยัน นักวิทยาศาสตร์จึงบันทึกสถิติจากด้วงไททันตัวใหญ่ที่สุดที่สามารถพิสูจน์ได้ ก็คือ 6.6 นิ้วนั่นเอง ส่วนที่ยาวโดดเด่นของด้วงไททัน คือบริเวณลำตัว โดยความยาวของลำตัวมากกว่าครึ่งหนึ่งของความยาวทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ด้วงไททันเป็นสัตว์ที่หายากมาก เพราะมันอาศัยอยู่อย่างลึกลับในป่าฝนโซนอเมริกาใต้ ไม่ค่อยมีใครพบเห็นมันได้อย่างง่ายๆ สักเท่าไหร่ อันดับที่ 4 ด้วงกว่างเฮอร์คิวลิส (Hercules beetle)ความยาวโดยเฉลี่ย 6.7 นิ้ว หนึ่งในด้วงที่มีชื่อเสียง และมีคนนิยมเลี้ยงด้วงสายพันธุ์นี้เป็นจำนวนไม่น้อย โดยด้วงกว่างเฮอร์คิวลิสตัวเมีย จะมีขนาดตัวที่ใหญ่กว่าตัวผู้ แต่ลำตัวจะสั้นกว่า ส่วนที่โดดเด่นที่สุดของด้วงกว่างเฮอร์คิวลิส ก็คือเขาที่มีขนาดใหญ่ยักษ์นั่นเอง บริเวณดังกล่าวก็ทำให้มันกลายเป็นหนึ่งในแมลงที่ใหญ่ที่สุดในโลกไปเลย และนอกจากมันจะเป็นแมลงที่ตัวใหญ่ที่สุดแล้ว มันยังเป็นแมลงที่สามารถยกของที่มีขนาดใหญ่มากกว่ามันถึง 850 เท่าได้! อันดับที่ 3 Macrodontia cervicornis:ความยาวโดยเฉลี่ย 6.7 นิ้วขึ้นไป เป็นด้วงสายพันธุ์หนึ่งที่อาศัยอยู่แถบป่าฝนของประเทศโคลอมเบีย, เอกวาดอร์, เปรู, โบลิเวีย และบราซิล อวัยวะที่เป็นส่วนทำให้มันเป็นแมลงที่มีขนาดใหญ่ที่สุด คือขากรรไกรอันทรงพลังของมัน ชื่อของมันที่มีชื่อว่า Macrodontia ก็มีความหมายว่า ฟันยาว ตามลักษณะของมันนั่นเอง มันเป็นแมลงที่มีอายุยืนถึง 10 ปี และขนาดตัวอ่อนของด้วงสายพันธุ์นี้ ก็มีขนาดใหญ่พอๆ กับวัยโตเต็มที่เลยล่ะ อันดับที่ 2 ตั๊กแตนตำข้าว (Praying Mantis)ความยาวโดยเฉลี่ย 7 นิ้ว แมลงที่เรารู้จักกันดี และพบได้ทั่วไป ตั๊กแตนตำข้าว เป็นแมลงที่มีขนาดใหญ่โดดเด่นอยู่แล้ว แต่ตั๊กแตนตำข้าวที่มีขนาดใหญ่ที่สุดที่ได้รับการบันทึกไว้ในปี ค.ศ. 1929 มีความยาวถึง 7.9 นิ้ว โดยพบในทางตอนใต้ของประเทศจีน ยังมีรายงานว่า ตั๊กแตนตำข้าวที่มีขนาดใหญ่ สามารถกินสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็ก เช่น หนู ได้ แถมยังกินลูกนกได้อีกด้วย อันดับที่ 1 Phryganistria chinensis Zhaoความยาวโดยเฉลี่ย 24.6 นิ้ว ความยาวใหญ่ยักษ์ของเจ้าแมลงตัวนี้ เรียกได้ว่า แม้แต่คนไม่กลัวแมลงยังสยองเลย แมลงชนิดนี้ เป็นแมลงที่พบในทางตอนใต้ของประเทศจีน ซึ่งเป็นแมลงสายพันธุ์ใหม่ที่เพิ่งค้นพบ และได้ยอมรับในปี ค.ศ. 2013 ว่ามีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบเจ้าแมลงตัวนี้ มันก็วางไข่ให้กำเนิดลูกอีก 6 ตัว แม้แต่แมลงชนิดนี้แรกเกิด ก็มีความยาวถึง 10.9 นิ้วแล้ว ถ้าเจอคงช็อกตายก่อน