5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

13 สิงหาคม 2560

เวลาเราตื่นนอนนั้น

ร่างกายจะเปลี่ยนจากโหมดนอนหลับเป็นโหมดตื่นนอน

ฮอร์โมนในร่างกาย อัตราการเผาผลาญ น้ำตาลในเส้นเลือดจะเปลี่ยนแปลงช้าๆ

เรียกง่ายๆก็ได้ว่า ร่างกายทั้งหมดค่อยๆตื่นขึ้น

ดังนั้นในช่วงเวลาที่ร่างกายค่อยตื่นขึ้นนี้

เราควรทำอะไรเป็นอย่างแรกเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

วันนี้นายเบ็นซ์และนายปอนด์

นักศึกษาคณะวิทยาศาสตร์ สาขาการนอนหลับระหว่างวัน

จะมาให้ความรู้ว่า

เราควรทำสิ่งใดเป็นอย่างแรกเมื่อตื่นนอน

 

1. หายใจ

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

คนเราเมื่อตื่นขึ้นมาต้องหายใจ

ถ้าเราไม่หายใจละก็เราอาจจะใจหายได้

ถ้าใจหายขึ้นมาต้องเสียเวลาหาใจ

กว่าจะเจอใจก็อาจจะทำให้ใจแพ้ตัว

คืนและวันอันน่ากลัวตัวแพ้ใจ ~ ~

ท่ามกลางแสงสี~ ~ ~

 

2. ลืมตา

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

ถ้าเราไม่ลืมตาตอนตื่น

อาจจะทำให้คนอื่นคิดว่าเรายังไม่ตื่นได้

ที่สำคัญมันมืดมากถ้าเราไม่ลืมตา

แต่เราลืมตา ตาก็อาจจะน้อยใจได้

หมั่นโทรหาคุณตาบ่อยๆเพื่อป้องกัน

ไม่ให้ลืมตา

 

3. ลุกขึ้นมาจากเตียง

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

ถ้าเราตื่นแล้วเราไม่ลุกขึ้นมาจากเตียง

ก็ลองลุกขึ้นมาจากเก้าอี้ก็ได้

หรือลุกสกายวอร์คเกอร์ก็ยังได้เลย

 

4. คิด

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชิวิตที่ใช้สมองเยอะมาก

ดังนั้นเราต้องคิดๆๆๆ 

เราต้องคิดทุกเรื่องที่พูด

แต่ไม่ต้องพูดทุกเรื่องที่คิด

แต่ถ้าพูดไม่คิด

ก็จะทำให้สุดท้ายชั้นเองนั้นแหละที่ทำไม่ได้~

 

5. เปิดเว็บ Fookbest.com

5สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน

ติ่นปุ้บ อ่านปั้บ ได้สาระทันทีทุกเช้า

ทำให้ชีวิตประวันของคุณนั้นง่ายขึ้น

ช่วยแก้ปัญหาเวลาของชีวิต

ในเวลาที่คุณไม่รู้จะเอาเวลาไปทำอะไร

เติมสาระเข้าสมองสิ นี่แหละเว็บที่ดีที่สุดในจักรวาล

แนะนำบทความที่คุณน่าจะชอบ
ไร้สาระ

ทำอย่างไรหากเกิดอาการแพ้ยา

"แพ้ยา"  เป็นอาการที่ร่างกายตอบสนองต่อยา เมื่อร่างกายได้รับยาทำให้ระบบภูมิคุ้มกันนั้นเกิดผิดปกติ   เหมือนอาการแพ้อื่นๆที่ออกอาการไม่เหมือนกัน และแตกต่างกันในแต่ละบุคลไป   แล้วเราควรทำอย่างไรเมื่อแพ้ยา   1. ควรไปพบแพทย์       2. กินยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ละ  3. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 4. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 5. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 6. กินยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ แล้วถ้าแพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ล่ะ 7.   ภาพประกอบทั้งหมด ไม่น่าจะใช่ยาแก้แพ้ บทความนี้เป็นมุกตลก หากเกิดอาการจริงๆ ไปหาหมอตามข้อแรก เพราะคุณจะหา ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ ไม่ได้ในชีวิตจริง 
ไร้สาระ

ผลวิจัยค้นพบวิธีย้อนเวลา

กาลเวลาเป็นสิ่งที่ไม่ไหลย้อนกลับ หากคุณคิดเช่นนั้น นักวิทยาศาสตร์อาจจะไม่คิดเช่นคุณ แต่ที่แน่ๆ ภาษาอังกฤษคิดเช่นครัว ไม่กี่วันมาก่อนมีกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง ได้ทำการทดลองกับควอนตัมคอมพิวเตอร์ ซึ่งได้ค้นพบ หลักฐานที่น่าเหลือเชื่อ จนหลายคนคิดว่าเพ้อฝันกันเลยทีเดียว ว่าเจ้าควอนตัมคอมพิวเตอร์นี้สามารถย้อนเวลาได้ แต่ควอนตัมเทเลวิชชั่นขายเครื่องออกกำลังกาย ซึ่งหลักฐานบนหน้าจอคอนโซลของเจ้าควอนตัมคอมพิวเตอร์ ได้ประจักษ์แก่สายตาชาวโลกเป็นครั้งแรก และผลที่ได้ก็คือ . . . . . . "าลเว" . . . . . ย้อนได้จริงด้วยอ่ะ รางวัลโนเบลคงอยู่ไม่ไกลแล้ว
ไร้สาระ

5สิ่งที่ไม่ควรทำหลังมีSEX

การมีเพศสัมพันธ์ เป็นหนึ่งในความต้องการพื่นฐานของมนุษย์ การมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องเป็นเรื่องที่ควรพูดกันได้ และควรทำให้ถูกต้องและถูกวิธี เพศสัมพันธ์นั้นถือเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่ง ที่ต้องใช้แรงและพลังงาน ดังนั้น เรื่องความปลอดภัยของร่างกายก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง ที่เราทุกคนควรคำนึงถึง ดังนั้นวันนี้สลอตจะมาบอกคุณเองว่า 5สิ่งที่ห้ามทำหลังมีเพศสัมพันธ์มีอะไรบ้าง   1. ห้ามจุดไฟเผาเตียง คิดอะไรไม่ออกก็เผาไว้ก่อน ไม่ว่าคุณจะบรรเลงเพลงรักร้อนแรงขนาดไหน ก็ห้ามร้อนจนถึงขั้นจุดไฟเผาเตียงเป็นอันขาด   2. ห้ามไปแวะดวงจันทร์ บางคนพอเสร็จกินอาจจะฟินถึงดวงดาว เอาแค่จินตนาการพออย่าไปจริงๆเลย   3. ห้ามโดดตึกเล่น มีแต่ข้อซ้ำๆยังกะคนเขียนหมดมุก ก็อาจจะเป็นแบบนั้น หรือคนเขียนต้องการหลอกให้คุณเข้าใจแบบนั้นก็เป็นได้   4. ห้ามกินหูฉลาม อันนี้ก็ห้ามจริงๆแหละ น่าสงสารฉลามออก โดนกินหูแล้วจะใช้อะไรฟัง   5. ห้ามสูบบุหรี่ อันนี้พอดีเห็นป้ายข้างทางเค้าห้าม เลยเอามาเขียนเผื่อว่ามันจะเท่