5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

16 มิถุนายน 2560

เพื่อนๆเคยรู้สึกว่าตัวเองกินอะไรแล้วก็อ้วนไปหมดรึป่าว ?

บางทีก็สงสัยว่ามันเป็นเพราะร่างกายของเรา เพราะอาหารที่กิน

หรือเพราะออกกำลังกายไม่ถูกวิธีกันแน่ !? แท้จริงแล้วมันก็อาจจะเกิดได้จากทุกๆสาเหตุเลยนะ

นั่นก็เพราะว่าเรายังกินอาหารกันอย่างไม่รู้วิธีที่ถูกต้องยังไงล่ะ

ซึ่งวันนี้สลอตเองก็จะพาทุกคนไปรู้จักกับ 5 วิธีกินยังไงก็ไม่ทำให้อ้วน’

ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้องแน่นอน ว่าแต่จะมีอะไรนั้นไปดูกันเลย

 

1.กินบนลู่วิ่ง กินไปวิ่งไป เพื่อเผาพลาญไปพร้อมๆกัน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

แน่นอนว่าการกินเยอะอาจทำให้อ้วน แต่ถ้าหากเรากินไป

และออกกำลังกายบนลู่วิ่งไปด้วยพร้อมๆกันก็จะเป็นการเผาผลาญไปในตัว

“ยิ่งกินยิ่งวิ่ง ยิ่งวิ่งยิ่งกิน” เป็นสุดยอดการผสมผสานที่แสนลงตัว

รับรองกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอน

 

2.กินไอศกรีมในอุณหภูมิติดลบ จะกินเยอะแค่ไหนก็ได้

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

เพื่อนๆอาจมีปัญหากับการกินไอศกรีม เพราะมันเป็นหนึ่งในตัวการเพิ่มน้ำตาลให้ร่างกายของเราจนทำให้อ้วน

แต่ถ้าหากเราไปกินไอศกรีมในพื้นที่อุณหภูมิติดลบเช่นขั้วโลกเหนือ ปัญหานี้ก็จะหมดไป !

เพราะความหนาวเย็นและหิมะจะช่วยควบคุมความอ้วนของเรา

เพื่อนๆจะกินไอศกรีมเยอะแค่ไหนก็ได้ถ้าทนกินได้นะ

 

3.กินตอนที่กำลังหลับ ความง่วงจะทำให้เราหยุดกินแล้วไปนอน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

เพื่อนๆเคยรู้สึกไหมว่าตื่นมาทีไรก็หิวทุกที เช้าๆแบบนี้อะไรก็น่ากินไปหมด ?

ปัญหานี้จะหมดไปถ้าเพื่อนๆใช้วิธีให้ร่างกายกินตอนเราหลับ ตอนเราตื่นก็ไม่ต้องกินแต่ให้เรากินตอนหลับแทน

ถ้าตื่นแล้วหิวก็ไม่ต้องตื่น ! รับรองผอมแน่นอนจ้า

 

4.กินตอนโดดบันจี้จัมพ์ ความตื่นเต้นจะทำให้หลั่งอะดรีนาลีนและความหิวจะลดลง

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

อะดรีนาลีนเป็นสารที่เมื่อหลั่งแล้วจะทำให้เราตื่นตัวและความอยากอาหารของเราก็จะลดลง

ซึ่งการโดดบันจี้จัมพ์เป็นอะไรที่ดีมากๆสำหรับการให้สารหลั่งออกมา

หิวเมื่อไหร่ก็คว้าอาหารแล้วกระโดดลงไปเลย วันละร้อยรอบก็ได้ รับรองไม่อ้วน

 

 5. กินโดยเลียนแบบพฤติกรรมของหมี หมีจะกินเยอะๆก่อนไปจำศีลโดยจะไม่กินอะไรอีกเลยเป็นเวลา 3 เดือน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

นี่เป็นวิธีโบราณนะ เป็นการเลียนแบบธรรมชาติ กินไปเลย กินมากเท่าไหร่ก็ได้

แต่กินแล้วก็ไปนอนโดยไม่ตื่นมาอีกเลยซัก 3 เดือนแบบคุณหมีนะ

รับรองตื่นมาหุ่นจะเพรียวแบบหมีๆเลยล่ะ

 

ว้าว สุดยอดไปเลยนะกับ 5 เคล็ดลับดีๆกินอย่างไรก็ไม่อ้วน’

ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สลอตเอามาฝากกันในวันนี้ เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะ

รับรองถ้าทำตามได้เราจะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกันอย่างแน่นอน !

อย่าลืมแชร์สาระดีๆแบบนี้ให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆล่ะ จะได้มารู้จักกับเคล็ดลับที่ถูกต้องไปพร้อมๆกัน

มีความคิดเห็นอย่างไรอย่าลืมคอมเม้นท์บอกกันด้วยนะ

สำหรับวันนี้สลอตคนดีคนเดิมขอตัวลาไปก่อน บายๆจ้า

 

ภาพประกอบโดย : AKKU

แนะนำบทความที่คุณน่าจะชอบ
ไร้สาระ

5สิ่งที่ทำให้ผู้ชายเสียน้ำตา

เพศชาย เป็นเพศที่ดูภายนอกเหมือนจะแข็งแกร่ง เหมือนเป็นเพศที่ถูกสร้างมาเพื่อต่อสู้ ไม่ว่าจะต่อสู้กับความโศกเศร้า หรืออะไรก็ตาม แต่ความเป็นจริงแล้ว พวกเขาเหล่านั้น ก็มีสิ่งที่เปราะบางเช่นกัน หลายครั้งพวกเขาก็เสียน้ำตาให้กับเรื่องง่ายๆได้เหมือนกัน   วันนี้สลอตจะพาทุกคนไปพบกับ3สิ่งที่ทำให้ผู้ชาย เสียน้ำตา กันง่ายๆเลย มาดูกันดีกว่า     1. หั่นหัวหอม  แสบตามากอ่ะอันนี้ น้ำตาไหลกันได้ง่ายๆเลย ยิ่งหั่นยิ่งแสบ ถึงจะอร่อยก็เถอะ ใครที่ชอบกินก็ทนเอาหน่อยนะครับ     2. ฝุ่นเข้าตา บางครั้งเดินๆอยู่มีลมผ่านมา ไอเรานึกว่าจะเย็นสบายเลยเอาหน้ารับซะ ที่ไหนได้ เอาฝุ่นมาด้วย โอ้วววว แสบตา น้ำตาไหลไม่หยุดเลยเนี่ย     3. หาว ก่อนนอนทุกคืนผมคิดถึงคุณแล้วน้ำตาก็ไหลออกมา ก็แหงล่ะสิ หาวแบบนี้น้ำตาไหลออกอยู่แล้ว ถ้าง่วงก็ไปนอน มานั่งหาวทำไมล่ะ   4. หลอดน้ำตาเทียมเกิน พอมันเกินมันก็ไหลออกมา ง่ายๆแบบนี้แหละ   5. ร้องไห้ ไม่ใช่คนญี่ปุ่นนะ แต่พอร้องไห้ปุ๊บน้ำตาไหลเลย
ไร้สาระ

5สิ่งที่ไม่ควรทำกับคนที่เรารัก

คนที่รักกันก็ต้องมีพฤติกรรมแสดงความรักต่อกัน แต่คุณรู้ไหมว่า มันก็มีข้อห้ามที่คนรักกัน ไม่ควรทำต่อกันอยู่ด้วยนะ ถึงแม้คนที่รักกันนั้นจะอิสระต่อกัน ไม่มีกฎเกณฑ์ต่อกันก็ตาม แต่บางอย่างถ้าทำไปแล้วก็อาจจะทำให้กระทบต่ออีกฝ่ายโดยที่เราไม่รู้ตัวก็เป็นได้ วันนี้นายเบ็นซ์และนายปอนด์ นักศึกษาคณะวิศวกรรมพลังงาน สาขาพลังงานจากความรัก จะมาบอกคุณเองว่า สิ่งใดที่คนรักกันจริงไม่ควรทำต่อกัน   1. เอาปืนมาไล่ยิงกัน ไม่ควรทำเด็ดขาดเพราะเสียงปืนมันดังมาก และถ้ายิงกันตายโดนตำรวจจับด้วยนะ   2. ขโมยเงินกันเอง จริงอยู่ที่เศรษฐกิจไม่ดี แต่ก็ไม่ควรมาขโมยกันแบบนี้ ถ้าอยากได้อะไรก็ขอกันดีดี   3. กินขี้ คนที่คนรักกันก็ต้องชวนกันไปกินข้าว แต่คุณไม่ควรกินขี้ เพราะมันไม่ใช่อาหาร   4. จุดไฟเผากัน คนที่รักกันอาจจะมีไฟรักสุมทรวง แต่ไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆถ้าคุรจุดไฟเผากันเองเล่นแบบนี้   4 ข้อก็พอแล้วแหละ