5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

16 มิถุนายน 2560

เพื่อนๆเคยรู้สึกว่าตัวเองกินอะไรแล้วก็อ้วนไปหมดรึป่าว ?

บางทีก็สงสัยว่ามันเป็นเพราะร่างกายของเรา เพราะอาหารที่กิน

หรือเพราะออกกำลังกายไม่ถูกวิธีกันแน่ !? แท้จริงแล้วมันก็อาจจะเกิดได้จากทุกๆสาเหตุเลยนะ

นั่นก็เพราะว่าเรายังกินอาหารกันอย่างไม่รู้วิธีที่ถูกต้องยังไงล่ะ

ซึ่งวันนี้สลอตเองก็จะพาทุกคนไปรู้จักกับ 5 วิธีกินยังไงก็ไม่ทำให้อ้วน’

ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้องแน่นอน ว่าแต่จะมีอะไรนั้นไปดูกันเลย

 

1.กินบนลู่วิ่ง กินไปวิ่งไป เพื่อเผาพลาญไปพร้อมๆกัน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

แน่นอนว่าการกินเยอะอาจทำให้อ้วน แต่ถ้าหากเรากินไป

และออกกำลังกายบนลู่วิ่งไปด้วยพร้อมๆกันก็จะเป็นการเผาผลาญไปในตัว

“ยิ่งกินยิ่งวิ่ง ยิ่งวิ่งยิ่งกิน” เป็นสุดยอดการผสมผสานที่แสนลงตัว

รับรองกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอน

 

2.กินไอศกรีมในอุณหภูมิติดลบ จะกินเยอะแค่ไหนก็ได้

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

เพื่อนๆอาจมีปัญหากับการกินไอศกรีม เพราะมันเป็นหนึ่งในตัวการเพิ่มน้ำตาลให้ร่างกายของเราจนทำให้อ้วน

แต่ถ้าหากเราไปกินไอศกรีมในพื้นที่อุณหภูมิติดลบเช่นขั้วโลกเหนือ ปัญหานี้ก็จะหมดไป !

เพราะความหนาวเย็นและหิมะจะช่วยควบคุมความอ้วนของเรา

เพื่อนๆจะกินไอศกรีมเยอะแค่ไหนก็ได้ถ้าทนกินได้นะ

 

3.กินตอนที่กำลังหลับ ความง่วงจะทำให้เราหยุดกินแล้วไปนอน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

เพื่อนๆเคยรู้สึกไหมว่าตื่นมาทีไรก็หิวทุกที เช้าๆแบบนี้อะไรก็น่ากินไปหมด ?

ปัญหานี้จะหมดไปถ้าเพื่อนๆใช้วิธีให้ร่างกายกินตอนเราหลับ ตอนเราตื่นก็ไม่ต้องกินแต่ให้เรากินตอนหลับแทน

ถ้าตื่นแล้วหิวก็ไม่ต้องตื่น ! รับรองผอมแน่นอนจ้า

 

4.กินตอนโดดบันจี้จัมพ์ ความตื่นเต้นจะทำให้หลั่งอะดรีนาลีนและความหิวจะลดลง

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

อะดรีนาลีนเป็นสารที่เมื่อหลั่งแล้วจะทำให้เราตื่นตัวและความอยากอาหารของเราก็จะลดลง

ซึ่งการโดดบันจี้จัมพ์เป็นอะไรที่ดีมากๆสำหรับการให้สารหลั่งออกมา

หิวเมื่อไหร่ก็คว้าอาหารแล้วกระโดดลงไปเลย วันละร้อยรอบก็ได้ รับรองไม่อ้วน

 

 5. กินโดยเลียนแบบพฤติกรรมของหมี หมีจะกินเยอะๆก่อนไปจำศีลโดยจะไม่กินอะไรอีกเลยเป็นเวลา 3 เดือน

5วิธีกินยังไงไม่ให้อ้วน

นี่เป็นวิธีโบราณนะ เป็นการเลียนแบบธรรมชาติ กินไปเลย กินมากเท่าไหร่ก็ได้

แต่กินแล้วก็ไปนอนโดยไม่ตื่นมาอีกเลยซัก 3 เดือนแบบคุณหมีนะ

รับรองตื่นมาหุ่นจะเพรียวแบบหมีๆเลยล่ะ

 

ว้าว สุดยอดไปเลยนะกับ 5 เคล็ดลับดีๆกินอย่างไรก็ไม่อ้วน’

ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สลอตเอามาฝากกันในวันนี้ เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดูนะ

รับรองถ้าทำตามได้เราจะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกันอย่างแน่นอน !

อย่าลืมแชร์สาระดีๆแบบนี้ให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆล่ะ จะได้มารู้จักกับเคล็ดลับที่ถูกต้องไปพร้อมๆกัน

มีความคิดเห็นอย่างไรอย่าลืมคอมเม้นท์บอกกันด้วยนะ

สำหรับวันนี้สลอตคนดีคนเดิมขอตัวลาไปก่อน บายๆจ้า

 

ภาพประกอบโดย : AKKU

แนะนำบทความที่คุณน่าจะชอบ
ไร้สาระ

5วิธีการหาเงินที่ผิดวิธี

ทำมาหากินประกอบอาชีพ เป็นส่วนนึงในชีวิตปัจจุบันที่หลีกเลี่ยงได้ยาก คนเราต้องหาเงินเพื่อมานำมาใช้ ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกมีราคาต้องจ่าย คุณจะหาเงินมาเพื่ออะไรนั้น ก็แล้วแต่คุณคงไม่มีใครมาห้ามคุณได้ แต่วิธีหาเงินนั้นก็มีหลายวิธี แต่คุณรู้ไหมว่า บางวิธีมันผิดเต็มๆ บางวิธีมันไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องเลนสักนิด วันนี้สลอตจะมาบอกคุณเองว่า วิธีหาเงินที่ผิดนั้นมีอะไรบ้าง   1. เผาบ้านเพื่อเอาขี้เถ้าไปขาย ขี้เถ้าอาจจะมีราคา แต่ราคาอาจจะไม่คุ้มเท่าไร แต่ถ้าขี้ไม่เถ้ากัน ก็พยายามทำให้มันเถ้ากัน   2. ขายดวงจันทร์ การที่คุณจะขายดวงจันทร์ได้นั้น คุณต้องมีดวงจันทร์ก่อน อย่างที่รู้กันว่าดวงจันทร์เป็นบริวารของโลก โลกเป็นบริวารของดวงอาทิตย์ แล้วคุณล่ะเป็นบริวารของใคร   3. เลี้ยงหมีขาย โฆอะล่ามาร์ชอาจจะขายดี แต่คุณจะขายหมีนั้นมันจะดีด้วยหรือเปล่า แล้วเลี้ยงหมีคุณจะเลี้ยงด้วยอะไร น้ำผึ้งหรือเปล่า ตกลงหมีชอบกินน้ำผึ้งจริงหรือเปล่า ยังคงเป็นปริศนาต่อไป   4. รับจ้างกระโดดตึกวัดความสูง งานอาจจะสบาย แต่อาจจะทำได้ไม่กี่ครั้งนะ เพราะตึกที่สูงก็มักจะไม่เตี้ย   5. เดินหาเงินที่ตก เป้นวิธีหาเงินที่คลาสสิค หลายคนคงเคยทำ แล้วมันจะทำให้คุณรู้ว่า การหาเงินเป็นเรื่องยาก  
ไร้สาระ

5สิ่งที่ห้ามทำขณะใช้สมาร์ทโฟน

สมาร์ทโฟนถือเป็นปัจจัยที่สำคัญในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็มีพกไว้ ไม่ว่าจะใช้เพื่อติดต่อเรื่องานเรื่องเรียน หาความรู้ เทรดหุ้น จองตั๋วเครื่องบิน จนไปถึงดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม มีประโยชน์ไม่รู้จบเลยสำหรับเจ้าโทรศัพท์เครื่องนี้ แต่คุณรู้ไหมว่า ในระหว่างที่เราใช้เจ้าสมาร์ทโฟนคู่กายเรานั้น มันอาจจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ รวมไปถึงการใช้แทบเล็ต หรือคอมพิวเตอร์พกพา กระแสไฟฟ้าจากแบตเตอรี่อาจจะทำร้ายเราได้ถ้าเราใช้ อย่างไม่ระมัดระวัง แล้วเราไม่ควรทำอะไรระหว่างใช้อุปกรณ์ไฮเทคพวกนี้ล่ะ วันนี้สลอตจะมาบอกคุณเองว่า 5สิ่งที่ห้ามทำขณะเล่นสมาร์ทโฟนมีอะไรบ้าง   1. จุดไฟเผาสมาร์ทโฟน อาจจะทำให้เครื่องร้อนเกินได้ ทำให้แบตเตอร์รี่เสื่อมได้อย่างรวดเร็ว   2. เล่นโทรศัพท์ใต้ทะเลลึก คุณอาจถูกฉลามกัดได้ ฉลามจะกัดคุณทำให้คุณเจ็บปวดมากๆ   3. ขับรถ ถ้าคุณขับรถต้องใช้สองมือ คุณจะเอามือที่ไหนมาเล่นโทรศัพท์ ถ้าคุณมีมือที่สามชีวิตคุณก็จะวุ่นวายอีกอ่ะ   4. ขับเครื่องบิน   ถ้าคุณขับเครื่องบินต้องใช้สองมือ คุณจะเอามือที่ไหนมาเล่นโทรศัพท์ ถ้าคุณมีมือที่สามชีวิตคุณก็จะวุ่นวายอีกอ่ะ   5. ขับเรือ   ถ้าคุณขับเรือต้องใช้สองมือ คุณจะเอามือที่ไหนมาเล่นโทรศัพท์ ถ้าคุณมีมือที่สามชีวิตคุณก็จะวุ่นวายอีกอ่ะ  
ไร้สาระ

5สิ่งที่ห้ามทำกับผู้หญิง

ผู้หญิงเป็นเพศที่น่ารัก สวยงาม  อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ แข็งแกร่งแต่ไม่แข็งกระด้าง แต่หลายๆครั้ง ก็มีบางสิ่งที่ผู้หญิงไม่อยากให้เราทำแบบนี้ เพราะมันอาจทำให้ผู้หญิงหวั่นไหว ทำใจลำบาก และอาจเกิดสภาวะที่ไม่แน่นอนในจิตใจ วันนี้สลอตจะพาไปชม บางสิ่ง ที่ห้ามทำแบบนี้กับผู้หญิง จะได้รู้กันว่า เกิดเป็นผู้หญิงลำบากนะจ้ะ           1. เอาปืนมายิง!! อันนี้ห้ามทำเลยนะ เพราะนอกจากผิดศีลข้อ ๑ ปานาแล้ว ยังผิดกฎหมายด้วยแหละจะบอกให้   2. ชกหน้าเธอ!! ถ้าเธอไม่ใช่นักมวยละก็ อย่าทำความรู้จักด้วยการชกหน้าเธอเด็ดขาด มันอ่อนไหวรู้ไหม โดยเฉพาะตรงจมูกเนี่ย     3. บีบนม  บางคนชอบนมกล่อง บางคนกินนมผง ก็อย่าไปบีบนมของผู้หญิงแล้วกัน ของใครใครก็หวงนะ บีบสุ่มสี่สุ่มห้าแบบนี้ ใครจะโอเคจริงไหม   4. พ่นน้ำใส่หน้า อันนี้อย่าไปทำเด็ดขาด ผู้หญิงเค้าคงไม่โอเคแน่ๆกับเหตุการณ์แบบนี้ แนะนำให้ลองพ่นไฟดูก่อน เธออาจขอน้ำจากคุณก็ได้ ลองดูนะ   5. เตะเธอเบาๆให้ลอยไปถึงดวงจันทร์ บนดวงจันทร์ไม่มีอากาศหายใจนะ มันจะอันตรายต่อหัวจิตหัวใจเค้าน่ะ เพราะฉนั้นถ้าจะเตะ ก็จงเต็มข้อพอดี อย่าให้ลอยไปดวงจันทร์กันล่ะ   สุดท้ายนี้สลอตก็จะมาบอกทุกคนว่า ผู้หญิงทุกคนควรได้รับการเอาใจใส่ดูแล เราควรทะนุถนอมน้ำใจผู้หญิงเอาไว้ อย่าให้ผู้หญิงเค้าคิดมากเลย และจำเอาไว้ว่า "ใครไม่หญิง แต่ ญาญ่า หญิง นะจ้ะ"